gaya hidup sehat
Mulai 5 April, CFD Tegar Beriman Jadi Ruang Publik Sehat dan Inklusif di Bogor
Lanskap, Bogor – Pemerintah Kabupaten Bogor kembali mengaktifkan kegiatan Car Free Day (CFD) Tegar Beriman sebagai ruang publik yang sehat, produktif, dan inklusif. Program ini dilaksanakan atas arahan Bupati Bogor, Rudy Susmanto, dan akan mulai digelar pada Minggu, 5 April 2026, pukul 06.00 hingga 10.00 WIB. Sekretaris Daerah Kabupaten Bogor, Ajat Rochmat Jatnika, menjelaskan bahwa […]
8 Tips Menjaga Kesehatan Selama Puasa Ramadan agar Tetap Fit
Lanskap, Jakarta – Puasa Ramadan adalah momen istimewa bagi umat Muslim. Selain bernilai ibadah, puasa juga bisa memberikan manfaat kesehatan jika dijalani dengan pola hidup yang tepat. Namun, perubahan jadwal makan dan tidur sering membuat tubuh terasa lemas. Agar tetap bugar, berikut tips menjaga kesehatan selama puasa Ramadan yang bisa kamu terapkan. 1. Konsumsi Makanan […]
7 Cara Ampuh Biar Nggak Ngantuk Saat Puasa, Tetap Fresh Seharian!
Lanskap, Jakarta – Saat puasa, rasa ngantuk di siang hari memang sering datang tanpa diundang. Apalagi setelah sahur dan mulai beraktivitas. Tapi tenang, kamu tetap bisa menjalani hari dengan segar dan produktif kok. Yuk, simak tips simpel berikut ini! 1. Pilih Menu Sahur yang Tepat Sahur itu “bensin” untuk tubuh kamu seharian. Jadi jangan asal […]
7 Olahraga Ringan Saat Puasa agar Tetap Bugar Selama Ramadan
Lanskap, Jakarta – Saat berpuasa, banyak orang khawatir olahraga bisa bikin capek atau dehidrasi. Tapi, sebenarnya ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan tanpa bikin tubuh kelelahan. Olahraga ringan yang dilakukan secara rutin justru bisa membantu menjaga kebugaran selama puasa. Berikut ini beberapa olahraga yang bisa kamu coba agar tetap aktif saat berpuasa: Berjalan Santai […]
Enervon Nusantara Run Rayakan 50 Tahun Darya-Varia, Salurkan 3.000 Paket Imunitas
Lanskap, Jakarta – PT Darya-Varia Laboratoria Tbk merayakan 50 tahun perjalanannya dengan menggelar Enervon Nusantara Run, fun run yang memadukan olahraga dan aksi sosial. Kegiatan ini berlangsung pada 8 Februari 2026 di Taman Mini Indonesia Indah (TMII), Jakarta Timur. Melalui acara ini, Darya-Varia mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup aktif sekaligus berkontribusi bagi kesehatan keluarga Indonesia. […]
Maia Estianty Jadi Brand Ambassador Etawalin, Kampanye Lebih Kuat Kejar Sehat
Lanskap, Jakarta – PT Etos Kreatif Indonesia melalui Etawalin secara resmi mengumumkan Maia Estianty sebagai Brand Ambassador dalam rangka melanjutkan kampanye “Lebih Kuat Kejar Sehat” yang sudah berjalan sejak 2025. Pengumuman ini hadir dalam rangka memperkuat komitmen Etawalin dalam menghadirkan solusi kesehatan alami melalui inovasi Susu kambing etawa dengan formulasi bahan herbal yang bermanfaat untuk […]
Zhumba Party Pecahkan Stigma Olahraga Kaku, Ini Keseruannya
Lanskap, Jakarta – Tawa, musik, dan semangat sehat menyatu dalam peluncuran Zhumba Party yang digelar di Jakarta. Sekitar 50 peserta tampak larut dalam keseruan acara yang tak hanya mengajak bergerak, tetapi juga tertawa lepas bersama. Dibintangi Herdi Khiladi, Robby Bo, dan Amdrow Ruby, Zhumba Party tampil berbeda dari acara olahraga pada umumnya. Gerakan zumba dikemas […]
Perbedaan Vegan dan Vegetarian: Mana Lebih Sehat untuk Tubuh?
Lanskap, Jakarta – Gaya hidup berbasis nabati makin populer, tapi masih banyak yang bingung membedakan vegan dan vegetarian. Keduanya sama-sama tidak mengonsumsi daging, namun punya aturan dan dampak kesehatan yang berbeda. Vegetarian adalah pola makan tanpa daging merah, ayam, dan ikan. Namun, sebagian vegetarian masih mengonsumsi produk hewani seperti telur, susu, atau keju. Jenis yang […]