Lanskap, Jakarta – Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tekanan maupun tuntutan kehidupan. Persoalan pekerjaan, keuangan, hubungan sosial, perubahan hidup, hingga kondisi lingkungan dapat menjadi pemicunya. Meski merupakan bagian dari kehidupan, stres perlu dikelola ketika mulai berlangsung berkepanjangan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebab stres dapat berasal dari faktor eksternal maupun internal. Dari sisi eksternal, tekanan […]