self healing
Menyembuhkan Luka Batin: Ketika Merawat Diri Tidak Hanya tentang Tubuh
Lanskap, Jakarta – Manusia terbiasa memahami cara merawat kesehatan fisik. Ketika tubuh mengalami gangguan, obat menjadi salah satu pilihan penanganan. Vitamin dikonsumsi untuk membantu memenuhi kebutuhan tubuh, sementara vaksin menjadi bagian dari upaya pencegahan terhadap penyakit tertentu. Namun, perhatian terhadap kesehatan tidak berhenti pada tubuh. Ada bagian lain dari diri manusia yang juga membutuhkan perawatan, […]
Self Talk: Kebiasaan Kecil yang Bisa Bikin Hidupmu Lebih Tenang
Lanskap, Jakarta – Pernah nggak sih kamu lagi overthinking, terus tiba-tiba “ngomong” sama diri sendiri? Entah itu buat nenangin diri, nyemangatin, atau malah menyalahkan diri sendiri. Nah, itu namanya self talk. Tanpa disadari, kebiasaan ini sebenarnya sangat berpengaruh ke cara kamu melihat hidup. Bisa bikin kamu makin down, tapi juga bisa jadi “penyelamat” di saat […]