Perbedaan Vegan dan Vegetarian: Mana Lebih Sehat untuk Tubuh?
Lanskap, Jakarta – Gaya hidup berbasis nabati makin populer, tapi masih banyak yang bingung membedakan vegan dan vegetarian. Keduanya sama-sama tidak mengonsumsi daging, namun punya aturan dan dampak kesehatan yang berbeda. Vegetarian adalah pola makan tanpa daging merah, ayam, dan ikan. Namun, sebagian vegetarian masih mengonsumsi produk hewani seperti telur, susu, atau keju. Jenis yang…
